为引导广大市民重视自身健康保健，掌握健康知识与技能，养成良好的健康生活方式，更好地维护和促进自身及家庭成员的健康，提升生活质量，享受健康生活。融媒体中心与县卫健委联办《健康教育访谈》专栏，给广大市民提供一个健康生活的视听平台，栏目将邀请我县健康科普专家库部分成员和大家分享健康教育知识，全面提升全县居民健康素养水平。

　　流行性感冒是由病毒引起的一种急性呼吸道传染病,中医属于时行感冒的范畴，起病比较急，发病率高，传染性强，主要是通过空气飞沫传染，南方全年都可以流行，流感大多都有自限性，一般病程1周左右，少数出现并发症而病情进行性加重。

　　普通感冒：通常以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、乏力等症状为主，有时低热，较少出现高热（高于39度）。

　　流行性感冒：潜伏期一般为1-2天，症状比一般感冒重，常见高热、全身酸痛、精神萎靡，可出现严重的咳嗽、咳痰、痰中带血，甚至出现其他并发症。

　　中期：恶寒、发热、咳嗽、痰黄；中成药：肺力咳合剂、小儿宣肺止咳颗粒、小儿止咳糖浆

　　(一) 临床表现：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰天博体育官网网页版入口，无汗。中成药：风寒感冒颗粒天博体育官网网页版入口、银翘片、正柴胡饮颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）等。

　　(二) 临床表现：高热，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤。中成药：痰热清胶囊、六神丸、清肺排毒颗粒等。

　　(三) 临床表现：恶寒，高热，头痛，身体酸痛，咽痛咽红，鼻塞流涕，口渴；中成药：金花清感颗粒。

　　（1）.用双手拇指从两眉中间向上推，一直推到发际线处，反复进行，每次持续15分钟左右，可起到发汗解表作用，对预防流感有帮助。

　　（2）.拇指从眉毛内侧向外侧推进至太阳穴，反复进行，每次进行10分钟左右，可止头痛、预防流感。

　　2、中药泡脚（流感早期，泡至微汗为好）：苏叶、天博体育官网艾叶、葱白、生姜各30g，水煎泡脚